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WAIST POINT ★★★☆☆
腹部を集中的に動かすプログラム。 お腹周りを引き締め、体幹を鍛えていきます。 コアの部分を鍛えることで日常生活での動きや姿勢にも良い影響を与えます。★...3
THE EN UMEDA
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